שחר דה רוס

היי :) נעים להכיר, אני שחר. מתאמת גיוס בחברת היי טק בבוקר ומדריכת עמוד בלילה. 
את דרכי בעולם הכושר והגמישות התחלתי ביוגה, לאחר חמש שנים הבנתי שאני נהנית מתרגילי כוח המשלבים גמישות וכך הגעתי לעמוד. 
התחלתי ללמוד התעמלות על עמוד לפני כשנתיים ובשנה האחרונה עשיתי תעודת הדרכה דרך הג׳ימניסיה. 

אני מאמינה כי כל אחת יכולה להתחיל להתעמל על עמוד, גם ללא ניסיון כלל. כל מה שצריך זה כוח רצון ומוטיבציה!